55度绿瓶西凤酒经典款 西凤酒1952金奖30年45度500ml 西凤年份封藏u16 西凤酒u16 西凤酒1952幸福52
主页>新闻中心>媒体报道>夏季饮酒,吃啥养胃?








夏季饮酒,吃啥养胃?

发布时间:2016年06月01日  作者:西凤酒商城  查看次数
       【西凤酒商城】 夏季温度较高,外出游玩吃吃烤肉喝酒是大多数人最大的享受。在这个享受美酒的季节里,你在享受美酒的同时,胃是不是也出现了一些不适呢?在这个欢乐畅饮的季节里,你该吃点什么养胃呢?
          
        当一个人在应酬比较集中的时候,总是会感到胃不舒服,这固然与酒精对胃的刺激性有关,同时也与喝酒时同时搭配的油炸食品、辛辣刺激类食品以及油脂含量丰富的食品有关。在喝酒时吃多这类食物,很容易加重肠胃负担,损伤胃粘膜,出现胃胀、胃下垂和胃痛等相关症状。因此,在饮酒之际,吃对食物,不忘养胃非常重要。
        喝酒时,多吃点什么食物最养胃?
          
        鉴于过量饮酒会对胃造成损伤,因此在喝酒的时候,应当有意识地补充有助胃粘膜修复、帮助消化的营养素。不妨按照下表的推荐来选择食材吧!
        营养成分 主要功能 推荐食物
        维生素A(维生素A、胡萝卜素) 强化黏膜与促进黏膜再生 肝脏、鳗鱼、胡萝卜等
        维生素E 促进黏膜再生 杏仁、花生、南瓜等
        维生素U 促进黏膜再生 包菜、旱芹、生菜等
        黏蛋白 保护粘膜 秋葵、山芋、芋头等
        淀粉酶 促进消化 白萝卜、水萝卜、豆芽等
          
        另外,除了补充足够与合适的营养素之外,在进食的时候也应当注意多咀嚼,细嚼慢咽才能够更有助于胃部的消化,如果囫囵吞枣,依然会给胃部带来负担。
        喝酒时不妨吃点这些小菜
        1
        萝卜沙拉
              
        在吃沙拉时,不妨加一些富含淀粉酶的萝卜,还可以将富含维生素U的圆白菜切成细丝,与萝卜丝一同凉拌起来,加点沙拉酱,就是清爽美味又解腻的萝卜沙拉了。
        2
        蔬菜炖煮
              
        将胡萝卜、圆白菜、秋葵等对胃有好处的食材一同放入锅中,加一些牛肉或猪肉后慢慢炖煮,不但营养丰富,荤素搭配良好,还能有助于消化。
        3
        浇汁乌冬面
              
        将乌冬面煮好后,将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上,乌冬不但能够补充足够的碳水化合物,同时也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地养胃。

西凤酒商城】  http://www.xfjvip.com/  并且提供西凤酒价格和图片,西凤酒价格,咨询电话:136-8925-9908(微信同号)

 
阅读()   来源:西凤酒商城

西凤酒官网商城为您提供西凤酒国花瓷系列,西凤酒华山论剑系列,西凤酒1952系列,西凤酒1956系列,西凤酒友缘酒系列等系列西安市24小时内送货上门,验酒后付款,可刷卡,便捷放心。

自提/看酒地址:西安市南郊 电话:136-8925-9908  QQ:1974818377 2781499632 网站地图 点击这里给我发消息

Copyright @ 2010-2019 www.xfjvip.com all Rights Reserved 西凤酒商城.